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秒殺出清心靈故事書：心境轉個彎，就能遇見幸福評鑑開箱

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內容簡介: 博客來博客來網路書局博客來書店很多時候我們認識不到自己的問題，因為我們每天都和自己在一起，反而變得「不識廬山真面目」了，我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了。而其實，你也可以擁有而且不難做到。

本書將人們生活中遇到的各種心理問題，以故事的形式深入淺出的呈現在博客來網路書店大家面前。即使不懂心理學的人，也可以透過一個個經典的故事和案例，認識到自己的問題所在，進而尋求一種最簡單有效的解決方法。

本書選取的都是一些常見的心理問題和簡要分析，同時配以名言啟示，相信看過的人都能從中得到一些啟發。即使不能幫您擺脫生活的重擔，至少也可以減輕心靈的重壓，以一種輕鬆的心態去面對現實的人生，不再被動的被生活拖著走。

只有主動權掌握在自己手中時，生活才會變得充滿色彩，你的人生才是真正屬於自己的，而且很快你就會找到失落已久的幸福感。讓心理學家為你的心靈打開那把塵封的鎖吧，真誠希望從這本書裡走出的每一個人，都能帶著快樂輕鬆上路！

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  作者： 文成蹊    新功能介紹
• 出版社：金塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/05/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

每週工時超過55小時　中風機率增加33%

您一天工作幾小時呢？ 國外最新研究指出，如果一天工作超過11小時，一週超過55小時，會比每天8小時的人，中風機會增加33%，尤其是久坐辦公室的人，更是高危險族群，醫生説因為長時間久坐，血液流動速度變慢，若又不愛運動，吃高油高鹽食物，就有機會中風，而會計師、科技業或醫護人員，也是容易超時工作。     上班族埋首工作，大多數人到底一天工作幾小時？   業務：「早上8點半到晚上8點半吧！看接得案子而定。」   教會人員：「大概11小時吧！」   記者：「那這樣一個禮拜會超過55小時耶！」   教會人員：「對呀！」   超時工作是家常便飯，但英國倫敦大學教授研究，一天只要工作達11小時，一星期55小時，會比每天8小時的人，中風機會增加33%。   國泰醫院神經外科醫生許劭遠：「身體的血液會往下肢集中，那往下肢集中，再加上身體，靜止不動的情況下，心跳也會變得比較慢，那血液循環也會變得比較差，那就會容易形成血栓。」   另外像會計師或科技業長時間緊盯電腦，工時長又久坐不動 更是中風高危險族群，或醫護人員日夜值班壓力大，身體也容易出狀況。   民眾：「事情比較多做不完，就會自己留下來做完，因為我們是屬於責任制。」   其實每週工時在41～48小時，中風機率會增加10%，49～54小時來到27%，超過55小時機率破3成。   如果出現頭痛、胸悶、心悸就要多留意，而現在日本UNIQLO宣佈10月開始，日本境內840家分店，員工周休三日，但每天工時拉長，希望能夠多時間陪家庭，台灣分店不會跟進，不過工時問題對於健康影響研究越來越多，民眾要多加留意。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每週工時超過55小時-中風機率增加33-054237192.html

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