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富爺爺的樂活投資-一天一則超happy搶敗

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內容簡介: 你是否曾經身陷情緒風暴，
怎樣都走不出慣性的反應模式，而受了不少苦？
你是否發現自己儘管非常努力，
卻老在同樣的問題上受挫？
?
坦伯頓從一個白手起家的鄉下年輕人，到成為領導上百億美金投資集團的首腦，且不眷戀金權，致力於投身人類精神領域進步的推動，成為全球推崇的投資專家，他的成功，在於他對人生定律有一番徹底的體悟。

坦伯頓將這些人類歷史中運作的生活智慧完全展現給世人，因此有了《富爺爺的生活智慧》、《富爺爺的樂活投資》這兩本書。

坦伯頓親身教導我們，不論對人生做任何投資，保持一顆樂於開放的心和願意學習的謙遜態度，是成功的不二法門。在本書中，你將發現100項主要的生命運作定律與故事，這些是從好幾百個生命定律揀選出來的，這些快樂的原則，都和我們怎樣思想有關。坦伯頓親自體驗到「只要慎選自己的思想，就能夠創造自己的幸福，過充滿自信的正面人生。」

向坦伯頓學一天一則心思意念的樂活投資，我們也能超越自己的慣性陷阱，活出快樂、豐盛、愛己愛人的一生。

1912年出生於美國，2008年7月8日去世，享年95歲。坦伯頓家境清貧，靠著獎學金，1934年取得耶魯大學經濟學學士、1936年取得牛津大學法學碩士學位，是全球知名的「坦伯頓共同基金集團」創辦人。

為全心投入公益志業，坦伯頓將旗下的基金公司高價賣給富蘭克林集團，並因有感於諾貝爾獎對宗教與靈性貢獻的忽視，於1972年設立了「坦伯頓宗教促進獎」（Templeton Prize for Progress in Religion），推動信仰與科學的對談，歷屆獲獎者來自基督宗教、回教、佛教、印度教和猶太教等不同宗教背景，除宗教領袖外，亦有醫生、律師、生物學家和物理學家等專業人士。

1987年坦伯頓榮獲英國女王授予爵士爵位。1999年美國《錢》（Money）雜誌稱讚他是「廿世紀最偉大的全球股票投資家」。

坦伯頓的財富不只來自於金錢，還來自於他堅定的信仰與實踐。我們在他的人生中看見「認真生活、勇敢去愛，成為一個有深度且完整的人」是可以成功實踐並能得到幸福博客來網路書店的正確方向。

台灣嘉義人，台大外文系畢業。譯作有：《教宗若望二十三世》、《教宗若望保祿二世》、《有效閱讀》、《增進記憶》、《21世紀宗教》、《羅盤：領導父母手冊》、《自由──微妙的平衡》（光啟文化）、《基督的僕人Ⅱ》（光啟文化）、《富爺爺的生活智慧》（光啟文化）、《富爺爺的樂活投資》（光啟文化）等。

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  作者： 坦伯頓    新功能介紹
• 原文作者：John Marks Templeton
• 譯者：尤淑雅
• 出版社：光啟文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/11/30
• 語言：繁體中文

富爺爺的樂活投資-一天一則超happy搶敗

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內容來自YAHOO新聞

一流汗就噴止汗劑？醫：睡前用1次就好

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】使用止汗體香劑消除腋下汗臭味，你做對了嗎？曾有25歲女性上班族，為了掩蓋腋下異味，天天擦抹體香劑，且一流汗嗅到異味就補擦一次，過度使用造成腋下皮膚過敏、紅腫發癢。皮膚科醫師提醒，止汗體香劑的使用，每天在睡覺前或是肌膚乾爽時使用一次就好，過於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。

市售止汗制臭劑是利用鋁鹽成分造成汗管細胞膨脹，阻塞汗腺，進而達到止汗的效果。（圖片提供／食藥署）

腋下汗臭怎麼來？

人體會出汗和產生汗臭，主要是因汗腺產生汗腋，分泌到皮膚表面。汗腺可分為「大汗腺」和「小汗腺」兩種，大汗腺主要存在腋窩、肛門等處，分泌弱鹼性液體，黏稠且含蛋白質成分，經體表的細菌分解，易產生阿摩尼亞般的汗臭味。而小汗腺主要分佈於手掌、腳底和面部，排出的汗腋是無色且無味。

止汗劑關鍵成分在鋁鹽

台灣皮膚科醫學會副秘書長暨林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，市售止汗制臭劑是利用鋁鹽造成汗管細胞膨脹，阻塞汗腺，以抑制汗腺分泌汗水和膠狀物質，進而止臭。

止汗制臭劑的有效鋁鹽濃度應在15％至20％之間，但每天使用一次即可，不用勤勞補擦。（攝影／駱慧雯）

目前衛生福利部核准使用於止汗臭劑的鋁鹽成分，包括：氯化羥鋁（Aluminum Chlorohydrate）、鋁鋯複合鹽類（Aluminum Zirconium salts）、氯化鋁（Aluminum Chloride）、倍半氯化羥鋁及其衍生物（Aluminum sesquichlorohydrate及其衍生物）、矽酸鋁鋅銀銨（Ammonium Silver Zinc Aluminum Silicate）共5種成分

黃毓惠醫師提醒，若使用止汗劑仍無法舒緩汗水多的情況，可能是多汗症體質，建議就醫治療。（攝影／駱慧雯）

止汗劑不像防曬乳　每天睡前用1次即可

止汗制臭劑的有效鋁鹽濃度應在15％至20％之間，但應避免於大量流汗、運動或刮毛後使用，以免產品中的鋁鹽、防腐劑和香精成分過度刺激皮膚，引發紅腫刺癢症狀。

黃毓惠醫師表示，止汗制臭劑與一般防曬乳不同，不需要一天補充好幾次，每天趁睡覺前或肌膚乾爽時使用一次即可，讓鋁鹽滲入汗腺，發揮預期的止汗除臭效果，通常持續使用3至5天就能看到止汗的效果。至於體香劑，鋁鹽濃度僅3％至5％，雖也有止汗作用，但效果有限，且其主要成分為香精，對香精成分過敏者需謹慎使用。

若正確使用仍無法緩解汗水和汗臭味，可能是多汗症，黃毓惠醫師建議腋下汗漬超過5公分以上者，應就醫檢查，接受更有效的止汗除臭治療。常見治療方式，包括神經燒灼術、施打肉毒桿菌和微波熱能除汗手術等。

正確使用止汗劑　牢記5秘訣

近年來，國人對止汗制臭劑的需求量大增，根據財政部關稅署統計資料，100年至103年止汗制臭劑的進口總值從1.21億成長至1.46億，成長率達20％。衛生福利部食品藥物管理署醫療器材及化妝品組科長葉孟宜提醒民眾，市售止汗制臭劑的種類多，民眾購買和使用時，應注意「認字號」、「避傷口」、「乾爽用」、「限局部」、「不過度」等5秘訣，以免不當使用造成皮膚刺激。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流汗就噴止汗劑-醫-睡前用1次就好-075605950.html

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