變成富人就這麼簡單使用心得
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晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本變成富人就這麼簡單使用心得
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內容簡介: 本書所講的八件事，將會幫助那些想改變命運的人改變觀念、找到夢想、設立目標、培養好習慣、激發潛力、培養品質、實現自我時間管理、提高思考能力等等。這些最基本的東西往往被一般人所忽視，卻被有心人撿拾起來，最終成為有所成就的人。如果你真的希望改變命運，而不是像大部分一樣隨便說說，那麼不妨真的去細細體會這本書的每一句話，每一個思想。而不是看完隨手一扔，細心琢磨，改變是馬上可以看到的。現在，開始燃燒你的心中之火，去找到你真正想要的東西，實現個人再造。
作者簡介博客來書店博客來網路書店林驥博客來網路書局著名演說家、心靈安慰作家。他是當今世界撰寫自我幫助方面書籍的最流行最有靈感的作家，他的書充滿智慧、靈感和愛心。成千上萬的來自生活中各行各業的人們，都從他的書中得到了神奇的力量。
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- 作者： 林驥 新功能介紹
- 出版社：一言堂 新功能介紹
- 出版日期：2008/07/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
一碗豬肉鍋燒麵 鈉高達1200毫克
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)>
你今天午餐吃什麼？根據北醫周邊餐飲店家飲食調查發現，一碗豬肉鍋燒麵高達1200毫克，吃一碗鈉攝取量已占掉每日建議量一半，其次為排骨酥麵、什錦蔬菜拉麵。營養師指出，鈉攝取過多，不但容易水腫，還可能增加罹患高血壓、腎臟疾病等風險。
豬肉鍋燒麵鈉含量高
台北醫學大學附設醫院營養師周相德，調查北醫周邊10家餐飲店的餐點鈉含量，結果發現，「家鄉滷味小舖」的豬肉鍋燒麵，鈉含量最高，達1200毫克；其次為「陳記」排骨酥麵為1166毫克、「素食坊」什錦蔬菜拉麵740毫克、「阿宗米粉湯」米粉湯730毫克。
另外，「乾意麵店」湯粄條540毫克、「台G店養身藥膳」牛奶埔雞湯530毫克、「黃土魠魚羹」鍋燒意麵392毫克、「府城鵝肉」冬粉湯200毫克、「甜檸檬風味館」月見海鮮麵160毫克、「韓大嬸」海鮮麵100毫克。
減鹽建議更健康
經北醫介入減鹽健康餐點建議，提供減鹽版的烹調建議，其中7家鈉含量較高的餐點成功減少。周相德說，以豬肉鍋燒麵為例，湯底的調味鹽從原本的5公克減為1.5公克，鈉含量減為600毫克；排骨酥麵減少5分之1的鹽、味精，鈉含量減為954毫克。而這10家店家門口也張貼「少放一點鹽健康滿點」標章，提供民眾健康選擇。
鈉攝取過量 增罹病風險
周相德強調，根據衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，以免增加罹患高血壓、心臟病、腎臟病的風險，建議民眾少喝湯、少沾醬，就能避免不知不覺吃進過量的鈉。
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來源:華視
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/碗豬肉鍋燒麵-鈉高達1200毫克-040400885.html
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