博客來 好書瘋狂驚喜

血拼有理快樂來自四念處排行榜

每次看完血拼有理快樂來自四念處排行榜，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本宗教命理好書血拼有理快樂來自四念處排行榜全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

血拼有理快樂來自四念處排行榜曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 平易近人、超人氣的德寶法師，繼《平靜的第一堂課：觀呼吸》、《快樂來自八正道》、《進入禪定的第一堂課：超越觀呼吸》之後，最新力作。

四念處是極強大的教法，佛陀說如法修習此正念者，一定可以在此世，甚至七天之內，便能達到覺悟，找到持久的快樂與安穩。

身念處：了悟到我的身體不等同於我
受念處：了悟到我的感受不等同於我
心念處：了悟到我的念頭不等同於我
法念處：了悟到所要禪觀的「法」就在自己的身心裡

四念處是正念禪修最重要的原則，也是一切禪定的基礎。

德寶法師以淺顯易懂的語言，和大家分享佛陀在經典中針對身、受、心、法等四念處的思惟修習，並說明可以如何運用這些原則來提升日常生活、加深正念，以及更趨近心靈的目標。

因為當我們愈覺知自己的各種動作，以及從它們所產生的各種感受、念頭與看法，便愈能清楚洞見自己博客來網路書店當下做那些事的緣由。當我們清楚覺知博客來念頭、話語與行為滋生的根源時，便有機會增長布施、慈愛、悲憫與智慧，去除貪欲、瞋恚與愚痴。

■入出息念的正念實修
■行禪的正念實修
■進食的正念實修
■身至念的正念實修
■死亡的正念實修
■受念處的正念實修
■面對瞋恚的正念實修
■心念處的正念實修
■各種心所的正念實修
■去除昏眠的正念實修
■「十想」的正念實修
■增長禪定的正念實修
■解脫道的正念實修

四念處是極強大的教法，源自於佛陀所開示的《念處經》（Satipatthana Sutta）。佛陀許諾所有依教奉行、如法修習此正念教誡者，一定可以在此世，甚至短到七天之內，便可以達到覺悟，找到持久的快樂與安穩。本書的教導即奠基於一切正念禪修基礎的《念處經》，身、受、心、法等四念處的思惟修習。

書中有：入出息念的正念實修、行禪的正念實修、進食的正念實修、處理瞋恚的正念實修、死亡的正念實修、受念處的正念實修、面對瞋恚的正念實修、心念處的正念實修、各種心所的正念實修、去除昏眠的正念實修、「十想」的正念實修、增長禪定的正念實修、解脫道的正念實修等13個練習。這些可以直接運用於日常生活中的修行指南，讓現代人的正念實修更有所依據，也更輕鬆簡單。

1.幫助我們完全覺知當下身心正在發生的事。
2.因為有這個新的覺知，對於自己的一切言行，能更清楚適切地掌握，並做出明智有益的選擇。
3.訓練我們時時刻刻都如實地觀看自己的身、受、想、行、識。
4.隨著修行逐步加深，我們能以一種無扭曲的特別方式觀看周遭的世界。
5.當我們學會完全地投入內省或禪修，會明白唯有效法佛陀，才能找到持久的快樂與安穩。

●四念處就像是支撐正念的四根柱子。修習四念處能使我們的心保持清淨光明，在生活中做出好的選擇，更加接近解脫。

●我總是提醒學生們：「在蒲團上禪修是你的家庭作業，下座後的生活則是你的田野調查。若要修習正念，兩者皆不可或缺。」

●我的忠告是：本書不適合當作小說來閱讀，也不宜當作教科書來鑽研。我們最好能如欣賞一曲美妙的音樂般，去深入探索並修習佛陀的教法。當你逐漸熟悉它時，你對於佛法的體證會是任運自然的。一開始，需要很努力才能保持正念，但是到了後來，它就會習慣成自然了。

德寶法師是北美地區地位崇高的錫蘭上座部長老，也是西維吉尼亞修行協會（Bhavana Society）的創辦人。

德寶法師十二歲時在斯里蘭卡出家，成為佛教僧侶，後來在美利堅大學（American University）獲得哲學博士學位。他從1982年起就擔任修行協會（Bhavana Society）的會長，該會是位於西維吉尼亞（West Virginia）、靠近仙那度河谷（Shenandoah Valley）的一座寺院與閉關中心，由他與馬修．弗立克斯坦（Matthew Flickstein）共同創辦。他在那裡為僧尼二眾進行剃度與訓練，並提供一般社會大眾閉關修行。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲、紐西蘭、非洲與亞洲等地講學，並帶領禪修閉關。現住於西維吉尼亞修行協會。

他的書籍與文章在馬來西亞、印度、斯里蘭卡與美國等地都有出版。《平靜的第一堂課──觀呼吸》（Mindfulness in Plain English）一書已經被翻譯成好幾種語言，並在世界各地出版。此書的泰文節譯版本，還被選為泰國全國高中課程的教材。《正念之旅》（Journey to Mindfulness）一書為德寶法師的自傳。

海洋大學造船系畢業，中華佛學研究所研究。曾任中華佛學研究所藏文講師、智光工商德育老師、佛光出版社資深編輯、普門雜誌社資深編輯。譯作有《禪悅在當下》、《禪悅》、《佛教基本通》、《快樂來自八正道》、《觀呼吸》、《一心走路》、《森林中的法語》、《阿姜查的禪修世界》、《佛陀的聖弟子傳》、《正念的四個練習》、《正念之道》、《念處觀》、《佛法陪我走過病痛》、《自在面對死亡》與《起飛》等書。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 德寶法師    新功能介紹
• 原文作者：Bhante Henepola Gunaratana
• 譯者：賴隆彥
• 出版社：橡實文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/31
• 語言：繁體中文

血拼有理快樂來自四念處排行榜

血拼有理快樂來自四念處排行榜推薦，血拼有理快樂來自四念處排行榜討論，血拼有理快樂來自四念處排行榜比較評比，血拼有理快樂來自四念處排行榜開箱文，血拼有理快樂來自四念處排行榜部落客
血拼有理快樂來自四念處排行榜那裡買，血拼有理快樂來自四念處排行榜價格，血拼有理快樂來自四念處排行榜特賣會，血拼有理快樂來自四念處排行榜評比，血拼有理快樂來自四念處排行榜部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

全球幸福排名：丹麥第一

在3月20日國際幸福日（World Happiness Day）之前，聯合國可持續發展解決方案網絡（SDSN）與哥倫比亞大學地球研究所在3月16日發布了一份全球幸福國家排名報告，顯示全世界最幸福的國家及地區是北歐的丹麥，香港則排名75位。

「我們不應該把目光侷限在經濟增長上，而應該推動一個繁榮、公正和可持續發展的社會。」哥倫比亞大學地球研究所負責人 Jeffrey Sachs表示。

研究者基於諮詢公司蓋洛普（Gallup）的全球民調，根據健康狀況、醫療保障、家庭關係、就職保障、政治自由和政府腐敗這6個指標，對全球157個國家和地區進行綜合排名。此次排名也是首次將「幸福感差距」而非單純的「收入差距」作為衡量的重要參考。

最後進入榜單前10名的最幸福國家依次為丹麥、瑞士、冰島、挪威、芬蘭、加拿大、荷蘭、紐西蘭、澳洲和瑞典，其中6個位於北歐。其他西方國家中，美國排名第13位，英國排第23位，法國排名第32位。

世界上最不幸福的國家則是東非小國布隆迪，其次依次為敘利亞、多哥、阿富汗、貝寧、盧旺達、幾內亞、利比里亞、坦桑尼亞和馬達加斯加，10國中有8個都位於非洲撒哈拉以南。

亞洲排名最高的則是第22名新加坡，台灣排名第35，比去年提高3位。香港則排在克羅埃西亞之後、索馬利亞和科索沃之前，排75位。中國排83位，在菲律賓之後。

榮登全球最幸福國家的丹麥擁有560萬人口，自這項排名開始至今已經兩次登上榜首，不過去年排名第三，落後於瑞士和冰島。丹麥素來以貫穿公民一生的高福利保障聞名，雖然税率不低，但全民都享有免費的醫療保障，對失業者也有援助。在教育方面，學生可以拿到最多7年的政府補貼。

此次的排名還發現，全球有多個國家都開始將「幸福」列入政府的管治目標，亞洲小國不丹、南美的厄瓜多爾和委內瑞拉還任命了專門促進國民幸福的部長級官員。

本文獲端傳媒授權轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全球幸福排名-丹麥第-023100617.html

血拼有理快樂來自四念處排行榜

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您