流行趨勢當下，繁花盛開開箱文
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內容簡介: 你還在四處尋找正向影響嗎？或是疲於奔命的追逐成就、挽回健康？正念減壓療法創始人卡博客來網路書局巴金博士說：最佳治療師──就是你自己！
卡巴金博士整合現代醫療及佛教禪修，以質樸的語言、具體而微的方式，為你揭開如何在日常生活中運用正念，做為博客來網路書店自我療癒的方法和原則。
正念雖為佛教禪修的要訣心法，但它的精神卻是普世適用，不僅對佛教徒，對所有人亦深有實質上的助益。本質來說，正念即是覺醒。當我們面臨每個當下博客來所展現出來的獨特之美與潛能時，心靈總處於麻木而非覺醒的狀態。儘管我們的心性習於自動運作，卻常使我們忽略了真切地去生活、成長、感受、自我療癒的珍貴時刻，然而同時，我們的心也擁有喚醒我們面對生命重要瞬息的力量，並運用這股力量造福自己、他人與我們居住的世界。
正念亦需孜孜不怠地培育，培育吾心，使之覺醒，這就是禪修。正念之美在於：無論身在何方，去向何處，只要正念在心，便彷彿隨身攜帶著一座花園。正念既超乎時間，又寓含於時間之內。
喬．卡巴金在書中標出每個人生命中培育正念的簡要路徑，並於篇章後附上「練習導引」，禪修入門者和老參皆一體適用，甚至對所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高壓緊張的讀者，皆深具參考價值。
作者簡介喬．卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn, Ph.D.）博客來書店生於1944年，美國麻省理工學院分子生物學博士、麻塞諸賽州醫學院的榮譽醫學博士，也是禪修指導師、作家。1979年，卡巴金博士為麻州大學醫學院開設減壓診所，並設計了「正念減壓」課程（Mindfulness-Based Stress Reduction，MBSR），協助病人以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病，獲得多方肯定。1995年，麻州大學再邀請卡巴金博士設立「正念醫療健康中心」。他開始進行關於身心互動療癒效能的研究與相關臨床應用，希望能藉此有效緩減慢性疼痛與壓力引起種種失調症狀。
二十多年來，卡巴金博士創發的「正念減壓療法」已被醫療、學校、企業、監獄等機構廣為應用，目前美、加等地約有二百多家醫療院所和相關機構都運用正念減壓療法幫助病人。卡巴金博士對靈性療癒的貢獻良多，獲獎無數，他亦為精神與生命研究所（Mind and Life Institute）的董事，協助推動佛教界領袖與西方科學家的對話與交流，以期更深刻探索人類的心智、情緒與疾病。
卡巴金博士著有多本暢銷書籍，包括《多舛的生命之旅》、《每日的祝福》、《藉正念安度憂鬱時光》、《安抵家門︰關於正念的一○八堂課》等。目前定居波士頓。
譯者簡介雷叔雲國立台灣大學圖書館學系畢業，美國南卡羅萊那大學圖書館學與資訊科學碩士，曾任職圖書館界與教育界。現旅居加州，為自由撰稿人、譯者。譯有《當囚徒遇見佛陀》、《遇見100%的愛》。
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- 作者： 喬．卡巴金博士 新功能介紹
- 原文作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.
- 譯者：雷淑雲
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2008/03/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
全球機場評比 桃機下滑至20名
英國非營利獨立調查機構Skytrax日前公布二○一六年全球機場評比結果，桃園國際機場在全球前百名的排名，因跑道整建需單跑道營運，及機場硬體設備老舊等因素，從去年十七名下滑至二十名。
桃園機場公司昨（十八）日表示，桃機在全球客運量三千至四千萬級距的機場當中，評比結果為第三名；亞洲最佳機場也獲第九名。另外，在全球最佳機場服務人員、亞洲最佳機場服務人員、全球最佳證照查驗機場、全球最佳安檢機場、全球最佳休閒設施機場、全球最乾淨機場等項目，都排在前十名內。當中全球最乾淨機場的前十名更是首度達成。
為提供旅客更好服務，桃機公司去年已完成兩條跑道的整建工程，目前積極整建滑行道，並全力推動興建第三航廈、規劃第三跑道，持續更新機場各項老舊硬體設施，有信心在未來爭取更好排名。
全球前百名機場排名中，由新加坡樟宜機場、韓國仁川國際機場、德國慕尼黑機場、日本東京羽田機場、香港國際機場獲得前五名。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全球機場評比-桃機下滑至20名-160000582.html
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